Inleiding:
Stel je voor dat je innerlijke wereld een huis is. Een plek met verschillende kamers, elk met een eigen betekenis. Sommige vertrekken zijn licht en open, andere misschien rommelig of gesloten. Dit huis weerspiegelt wie je bent, wat je hebt meegemaakt en hoe jij je voelt. Maar sta je weleens stil bij hoe jouw innerlijke huis eruitziet?
De Kamers van je Ziel
Welke kamers vragen om aandacht, en welke voelen als een warme, veilige plek? Door je innerlijke huis te verkennen, krijg je inzicht in jezelf en ontdek je waar ruimte is voor groei, rust en balans. Wanneer je de kamers één voor één af gaat, zijn er dan ook afgesloten kamers, waar pijnlijke herinneringen of weggestopte emoties liggen?
Wat heb je nodig om deze kamer(s) te openen? Het kan je helpen om onder begeleiding bewust stil te staan bij wat je voelt en waar deze gevoelens voor staan. Het opruimen van emotionele bagage kan net zo verfrissend zijn als een grote schoonmaak in je fysieke huis. Er wordt niet voor niets vaak gezegd een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd.
Onderhoud en groei
Een huis heeft regelmatig onderhoud nodig. Dat geldt ook voor je innerlijke wereld. Neem de tijd om af en toe stil te staan bij jezelf. Wat heb je nodig? Waar voel je spanning in je lichaam? Wat mag meer ruimte krijgen in je leven?
Zo kan het tijd zijn om een muur af te breken en een nieuwe ruimte te creëren. Om vrij te laten wat niet langer past en iets nieuws toe te laten. Groei betekent niet dat je persé je hele huis afbreekt, maar dat je het steeds meer aanpast aan wie jij, als unieke persoon, in essentie bent.
Wat de verschillende kamers
van jouw innerlijke huis onthullen.
De Voordeur – Je eerste indruk en grenzen.
De Woonkamer – Sociale interactie en ontspanning.
De Keuken – Voeding en zelfzorg.
De Slaapkamer – Rust en intimiteit.
De Badkamer – Reinigen en vrijlaten.
De Werk- of Studiekamer – Ambitie en groei.
De Zolder – Herinneringen en verleden.
De Kelder – Onbewuste emoties en schaduwkanten.
De Tuin – Groei en verbinding met de natuur.
De Ramen - Je ogen, hoe kijk je naar bijvoorbeeld naar buiten, de buitenwereld.
Een heerlijke plek van rust en kracht.
Je innerlijke huis is van jou. Jij bepaalt wie of wat je binnenlaat. Jij mag het inrichten op een manier die bij je past. En als het een keer een rommeltje is? Wees lief voor jezelf. Je kunt altijd opnieuw opruimen, herschikken en bouwen aan een plek waar jij je thuis voelt, waar je rust en kracht ervaart.
Ben jij klaar om jouw innerlijke huis op te ruimen en er een plek van rust en kracht van te maken? Ik help je graag op weg. Neem contact op en ontdek wat ik voor jou kan betekenen!
Je bent van harte welkom!!
In liefde gedeeld José
Image by Amore Seymour thanks popmelon from Pixabay
Reactie plaatsen
Reacties